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约会的之前千万不要吃的食物

来源: 网络 时间: 2018-04-13

  约会时当对方靠近自己或有亲密举动时,面对自己身上散发的体味是否有不安的时候呢? 也许这和日常的饮食喜好有很大的关系喔......。

  因此这次我们为大家整理出了会让体味增强的食物,在重要约会或和人见面前,记得控制摄取以下食物喔。

  ■1:辣的食物或辛香料

  大蒜、洋葱、咖哩等辣味或辛香料类的食物,在消化时会散发出亚硫酸气体融于血液中,并从肺部及毛孔中散发出气味。

  ■2:酒精

  酒精在代谢过程中所制造出的乙醛会和流动于全身的血液混合,之后从汗水、尿液、粪便及呼吸当中散发出气味。若要将乙醛代谢完毕需要24小时的时间,因此若隔天有重要约定的日子时,请注意不要过量了。

  ■3:乳制品

  起司或奶油、蛋、冰淇淋等含有动物性脂肪的食物,在消化时会散发出硫黄般的气味。乳制品经常使用于披萨或意大利面等各种料理当中,因此在摄取时请注意勿过量。

  ■4:肉类

  肉类有难以消化及容易长时间残留于肠胃中的特征,另外若腐坏时会散发出气味,因此在食用肉类时份量请注意不要超过手掌大小,并同时摄取蔬菜以防止饮食不均衡。

  ■5:垃圾食物

  垃圾食物或快餐、泡面等含有大量食品添加物而难以消化,因此容易造成体味。另外,垃圾食物由于缺少维他命、矿物质等营养,若过于频繁食用也会对身体造成影响。

  挑选外食时多注意或增加煮菜的次数等,请随时注意摄取营养均衡的食物。

  体味会随着你吃入的食物而改变,若不安且觉得「我也许有体臭......」的人,最好控制摄取以上食物会有大有改善喔!

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